Reflexões da Lara

Pagamos os boletos e agora?| por Lara Daianna

Olá pessoas!

Agora é para valer, 2019 começou mesmo!

Metade de janeiro se foi e como ele demorou para chegar e depois de muitos dias de feeds ensolarados e boletos pagos chegou a hora de colocar as ideias para funcionar e preparar a tão esperada e clichê: LISTA DE METAS PARA 2019!

Como sou a diferentona do rolê a minha lista de metas ou resoluções chegou na metade do mês por eu quis assim uê.

Não seguir a “massa” ás vezes é bom.

por Lara Daianna


Está criada a 1º meta que escrevi no meu caderno sem pauta depois dessa belíssima frase de efeito que eu criei sem a mínima criatividade de uma criadora de conteúdo.

“Não seguir padrões”

Ah gente eu meio que cansei dessa fase de seguir um padrão entende?

Começando por não querer explicar o por que da escolha meta!

Pronto, acabou o assunto de hoje.

Me perdoem mas já assisti tantos vídeos de pessoas falando sobre suas metas de 2019 que me sinto uma pessoas de outro mundo onde virginianos não planejam NADA! Ou me perdi do pessoal no rolê ou planejar não é meu ponto forte segundo meu mapa astral e aproveitando que falaram de mapa astral, espera eu mesma acabei de colocar no texto sobre mapa astral (foco Lara esse papo pode render outra pauta) voltando para as metas.

Brincadeira gente linda, vou explicar o POR QUE raios escolhi essa meta para 2019, mas antes vou explicar um pouco sobre as metas do ano passado.

Determinei que minha meta do ano de 2018 era “Não julgar as pessoas” e modéstia a parte eu cumpri quase que brilhantemente durante 365 dias salvo as exceções.

Mas calma que final sempre tem o lado bom das coisas OK, JULGAR GENTE 🙂

Quando criei a meta de não julgar as pessoas aprendi a entender melhor o ponto de vista e opiniões das pessoas que convivo, também desenvolvi a paciência (sim eu aprendi a esperar) de aguardar a outra pessoa a expor o que ela tinha para falar naquele momento. Para uma pessoa que tem o pensamento acelerado como eu 5 segundos parece uma eternidade.

Fora a meta mais importante tive outras pequenas metas que escrevi para o ano algumas se concluíram e outras nem tanto.

Da “sub-lista” de metas:

1º Ter mais qualidade de sono:

Durante o ano de 2017 passei por momentos difíceis onde pensei em desistir de acreditar no meu potencial como pessoa e profissional. E foi a partir disso que desenvolvi distúrbios de sono ocasionando perda de rendimento em vários cenários da minha vida. Foi quando decidi mudar de vida e buscar meu propósito.

2ª Aprender a viver um dia de cada vez:

Essa foi a mais difícil, por querer seguir um padrão que minha mente cansada criou eu não vivia o dia como aquele dia e sim como a semana, mês e ano seguinte. Deixei de fazer muitas coisas, conhecer lugares e pessoas para planejar, planejar e planejar e não executar 1/3 das coisas por conta do cansaço.

3º Correr todos os dias:

Começou de brincadeira com minha irmã e minha colega Bruna Zonta e que até hoje continua, agora com a #5Ktododia. Foi as corridas de rua e de ambiente controlado (esteira) que passei todo o ano de 2017 driblando o stress e ansiedade, foi minha válvula de escape dos problemas do dia a dia e prático até hoje né pessoal!

E por fim…

4º Era encontrar meu propósito propósito profissional:

Encontrei em 2018 🙂

Não tinha como criar metas para 2019 sem mencionar o que fiz em 2018 seria um tanto injusto comigo e com vocês que acompanham meus post a tanto tempo.

O padrão que as redes sociais colocam na tela de seu celular nem sempre é o que ela está vivendo naquele momento, não se deixe levar por PADRÕES.

Essa é uma das outras metas que tenho para 2019.

NÃO SEGUIR PADRÕES

Nem para terminar o texto de hoje.

Fui

Daianna Lara, Lara, Daianna ou sei lá como você preferir…

Não tem um padrão.

lifestyle

Vamos ali tomar um suco? | por Lara Daianna

*post publicado originalmente em @blogdalaraa

Olá pessoas!

Sem ideia de café da manhã?
Virei fã do suco verde após dezenas de invenções que fiz aqui em casa. Eu andava cansada do mesmo sabor: couve,limão e maçã daí comecei a incrementar meu suco com algumas variações e não é que ficou MARAVILHOSO!


☀️Suco refrescante de Abacaxi com Gengibre; 🍍🥬🥒🍈🍹🌱❤️
2 rodelas de abacaxi
1 folha média de couve
1 folha de alface da sua preferência
3 rodelas de pepino
Limão e gengibre a gosto
1/2 colher de sobremesa de açúcar de coco
Semente de chia e linhaça dourada
350 ml de agua ou chá de sua preferência 
Modo de preparo:
Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata por 4 min.
* não é necessário coar.
* Consuma imediatamente

☀️Suco funcional de Laranja, Cenoura e Salsinha.🍊🥕🌱
2 laranjas médias
1/2 cenoura
Salsinha a gosto
1/2 limão com casca
Gengibre e açafrão a gosto
1/2 de chá de açúcar de coco
350 ml de agua
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador por 4 min ou até ficar homogêneo.
Beba gelado.
*sugestão: 1/2 colher de aveia sem glúten e chia.

☀️❄️Suco verde Tradicional para congelar
2 folhas de couve
1 folha de alface
1/2 pepino
2 fatias de abacaxi
1 limão
Canela, gengibre em pó a gosto
200ml de água

*não coloque açúcar 
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo, se necessário acrescente um pouco mais de água.
Coloque em forminhas de gelo e leve ao freezer.


*prazo de validade: 20 dias. – lembrando que não utilizo açúcar branco nas minhas receitas 😃 substituo por açúcar de coco ou quando a fruta está muito doce nem uso.

*sem problemas usar açúcar branco ok, mas recomendo o açúcar mascavo ou Stevia.
– Não sou nutricionista ou médica da saúde o que compartilho aqui é minhas escolhas.
– Procure um médico de sua confiança ou nutricionista.
Espero que tenham gostado!

Até Lara

Reflexões da Lara

O ano de 2019 | por Lara

Olá pessoas!

Feliz 2019!

Essa é a 3º vez que começo a escrever aqui para vocês e sem ideia de assunto. Sim pessoas os bloqueios criativos, eles existem.

Creio que por conta do horário e da volta da rotina pós ano novo e filas quilométricas de volta todos devem estar agora se preparando para dormir ou assistir mais um episódio no Netflix.

Tudo bem se as palavras aqui ditas não terão poder nenhum na hora de decidir qual caminho seguir – ler o textão da Lara ou ver o filme novo do Black Mirror no Netfix.

Bem ,se você escolheu desta vez não seguir a modinha Parabéns hoje é seu dia de sorte e para você que escolheu assistir a série tudo bem eu te perdoo mas vou encher você de e-mails de promoções de liquidação de Natal ok,

Pois bem minha gente linda 2019 chegou até que enfim e como não quer nada veio com um turbilhão de resoluções astrológicas, mitológicas,metrológicas e fisiológicas e tudo que termina com lógicas se assim posso chamar. Já aviso não falarei disso por aqui para não causar ataques de estranhezas aos poucos mas AMADOS leitores.

No dia 1º eu tinha planejado tantas coisas para fazer mas fiquei o dia todo lendo sobre como criar metas, mapas dos sonhos, do tesouro, do espaço, do universo, listas de desejos, afazeres, mercados, de livros e até guias de como ganhar na mega sena da virada e como se vestir na noite natal para não parecer que está de pijama.

Enfim passei além de calor o dia pesquisando sobre esse assuntos aleatórios sobre como aproveitar os 365 dias e nada veio na minha cabeça na hora de seguir os passos sugeridos por uma pessoa que além de falar calmo e tem uma letra maravilhosamente linda! Já comecei o ano deprimida por conta da letra da menina do vídeo e por toda organização que ela tem e que no dia 28 de dezembro ela já tinha a lista de metas prontas, o mapa de sonhos fixado na parede todo decorado, guarda roupa arrumado, casa limpa com água de rosas e alecrim, ou seja, tudo como manda o figurino.

Por volta das 15 hrs de ontem já frustada querendo jogar tudo pela janela e ao mesmo tempo querendo ficar amiga da menina do vídeo me veio á tona uma reflexão.

Não precisamos fazer tudo igual a todo mundo.

Não que esteja errado seguir um protocolo que vai ano e vem ano todos fazem, eu mesma já fiz tanta coisa seguindo o FLUXO… Sair comprando loucamente uma roupa nova, tomar champanhe, pular sete ondas, fazer a lista de metas, mapa dos sonhos, cortar o cabelo, apostar na mega sena, assistir o especial do Roberto Carlos mais uma vez, esperar a musica É Natal da cantora Simone passar na Globo, tudo isso EU já fiz e não me envergonho de nada.

Mas em 2019 eu quis sair do convencional e não escrever minha lista de metas e desejos já no dia 1º de janeiro, estou aqui agora escrevendo o que desejo para 2019 e não é por que está sendo feito no dia 2 de janeiro que perderá sua importância na minha vida durante o ano.

Feliz 2019!

Abraços

Lara